喝葡萄酒原來有這么多好處！

    生活中，很多人都知道葡萄酒有很多健康養(yǎng)生的**，比如降低血壓以及提高人體抵抗心血管**的能力，也知道飲用葡萄酒要適度而行，而且適度飲用葡萄酒，好處非常的多。那么適度飲用葡萄酒有什么好處呢?

    凱倫·安塞爾(Karen Ansel)是美國知名的營養(yǎng)專家，也是頗有建樹的演講家、記者和作家。作為一位對美酒美食很有心得的營養(yǎng)專家，她曾在美國多個知名媒體和報刊上發(fā)表關(guān)于健康飲食等主題的文章，如《華爾街日報》(The Wall Street Journal)、《美國科學》(Scientific American)雜志以及福布斯網(wǎng)站(Forbes.com)等。

    適度飲用葡萄酒有什么好處呢?凱倫認為，所有含有酒精的飲品都能對人體健康產(chǎn)生一定的促進作用，比如稀釋血液，有助于減少血栓的產(chǎn)生。但是較之其他酒精飲料，葡萄酒是*健康的酒精飲品。這主要是因為葡萄酒中含有多酚類化合物，這些多酚類化合物會對人體的心腦健康產(chǎn)生積極的促進作用。而且，將葡萄酒作為佐餐飲品食用，會比空腹喝酒更加有益健康。此外，凱倫還表示，與完全不飲酒的人群相比，每天適度飲用葡萄酒的人罹患阿爾茨海默病(Alzheimer)和***的可能性會更低。

    適度飲用葡萄酒的好處是非常的多得，那么飲用多少葡萄酒算是適量飲用呢?一般來說，每天飲用150ml的葡萄酒比較合適，適量飲用葡萄酒，也受個人體質(zhì)等因素的影響，一般來說男性可以比女性多飲用一些葡萄酒!