我們經(jīng)常會看到，酒局上喝酒，很多人喜歡來一瓶水，隨時隨地補充水分，
喝酒時不亦樂乎，喝酒后，總是“口渴”難耐。我們喝的酒里面不是很多水嗎?為何不解渴呢?
喝酒之所以會脫水，主要是通過了三種手段，讓水離開了你的身體：
1.頻繁上廁所
喝酒上廁所，誰也別想躲。喝完白酒之后有想上廁所的沖動，其實不是因為白酒里面的水，而是因為酒精!
白酒是由“水、乙醇”組成，濃度較高，當人體攝入過量酒精時，高滲透壓會bi迫細胞，讓其向外排水，從而保持體液平衡，因此就出現(xiàn)了想上廁所的沖動。除此之外，酒精還會抑制抗利尿激素的分泌，于是喝酒就想上廁所。
2.大量出汗
簡單來說，就是酒精進入體內(nèi)后，被分解為“乙醛”了，而乙醛則會刺激毛細血管擴張，使人臉紅，而且精神興奮，引起心跳加速，身體發(fā)熱，熱量通過皮膚散發(fā)，水分也就逐漸消失了。
3.興奮話多
酒精進入人體，一興奮，話就多，話多就會渴，而且有時候在酒精的刺激下，當下體會不到口渴，但身體知覺逐漸恢復后，口渴的感覺也就來了。
有時候口渴也和酒的好壞有關。市場白酒良莠不齊，總的來說，白酒主要分為兩種，一種是劣質(zhì)香精酒，一種是傳統(tǒng)糧食佳釀。
劣質(zhì)香精酒，因為其內(nèi)，加入了香精，這些由化學添加劑組成的香精，飲用后，大概率會導致口干，甚至有研究表明長期飲用這種酒有“致癌”的風險。
而純糧釀造的糧食酒，里面的香味物質(zhì)都是糧食精華，相對更健康，尤其是大曲坤沙優(yōu)級醬香酒，這種酒在出廠之前，至少要陳放3年以上的時間。
喝酒之所以會上頭，一方面是因為酒不好，另一方面是因為身體太缺水了。
同樣一瓶酒，如果酒前喝了很多水，即使喝酒時沒有補充水分，也不會口渴。反之，如果你喝酒前身體就缺水，喝酒中，喝酒后又不及時補充水分，口渴就成了必然的現(xiàn)象，而且，脫水嚴重時，還會頭疼。
所以喝酒補水，應該說是每一個酒友，必備的技能。